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Guide pratique pour les professionnels du sport
Méthodes, tests de terrain, retours d'expérience : le blog Optitrainer accompagne coachs sportifs, préparateurs physiques, éducateurs APA et kinésithérapeutes du sport au quotidien.
Métier et business6 min de lecture
Sport-santé : une filière d'avenir au service du bien-être
Sport sur ordonnance, maisons sport-santé, accompagnement des seniors et des patients chroniques : le sport-santé s'impose comme un débouché professionnel majeur pour les éducateurs sportifs.
Santé et prévention8 min de lecture
Reprise du sport après une luxation de l'épaule
Mobilité, renforcement et proprioception : les étapes d'un retour au sport progressif après une luxation, et les critères à valider avant de reprendre.
Entraînement5 min de lecture
RPE : mesurer la charge d'entraînement sans capteur
Une note de 0 à 10, une durée en minutes : le RPE est l'outil de suivi de charge le plus accessible et l'un des mieux validés. Méthode Foster, indicateurs et bonnes pratiques.
Métier et business8 min de lecture
Se développer comme coach sportif : pourquoi la passion ne suffit pas
Revenus réels, taux d'abandon, faux diagnostic de saturation : les chiffres du métier et ce qui sépare ceux qui durent.
Nouveautés et astuces6 min de lecture
Nouvelle application iOS et Android pour vos sportifs
Messagerie, calendrier d'entraînement, validation des séances, statistiques et import Strava : découvrez l'application mobile qui garde vos sportifs connectés à leur programme, entre deux séances.
Métier et business9 min de lecture
Préparateur physique, coach sportif : quelles formations pour en faire son métier ?
BPJEPS, STAPS, DEJEPS, DESJEPS, CQP : le panorama des diplômes reconnus et la carte professionnelle indispensable pour exercer.
Santé et prévention7 min de lecture
Reprise du sport après une entorse de la cheville
Mobilité, renforcement et proprioception : les étapes d'un retour au sport progressif, et les critères à valider avant de rejouer.