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Un bilan initial complet à partir de plus de 140 tests de terrain validés : force, endurance, souplesse, coordination, composition corporelle, tests spécifiques par discipline. Sans mesure de départ, aucune progression n'est mesurable.
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Tout suivi sérieux commence par un état des lieux. Optitrainer intègre plus de 140 tests de terrain validés scientifiquement, couvrant l'ensemble des qualités physiques : tests de force maximale, tests d'endurance et de VMA, évaluations de la souplesse et de la mobilité, mesures de composition corporelle, tests de vitesse et de coordination. Chaque protocole est documenté et standardisé, ce qui garantit que les résultats d'un sportif restent comparables d'un bilan à l'autre.
Parce qu'Optitrainer accompagne des professionnels dans plus de 69 disciplines, la bibliothèque de tests couvre aussi des évaluations spécifiques par sport. Et si un protocole vous est propre, vous pouvez créer vos propres tests personnalisés : le logiciel enregistre les résultats et construit automatiquement l'historique de chaque sportif.
Ce bilan initial n'est pas une formalité. C'est lui qui définit le point de départ objectif à partir duquel toute la périodisation sera construite — et c'est à lui que vous reviendrez, quelques semaines plus tard, pour mesurer le chemin parcouru.
Ce que vous obtenez concrètement
Un bilan structuré par qualité physique, un historique de résultats par sportif, et une base objective pour fixer des objectifs réalistes de saison.
