Fonctionnalités - Plannification de séances personnalisées - Optitrainer

Découvrez ses
fonctionnalités

Administration & gestion des sportifs

Administration de votre compte utilisateur
Gestion personnalisée des profils de vos sportifs
Suivi simultané de 20 sportifs actifs (extension possible)
Notifications par mail personnalisables (nouvelle séance, plan d’entraînement, nouveau rapport)
Gestion des athlètes par groupe, club ou sport
Formation en ligne gratuite (20 min)

Testing & évaluations personnalisées

Référencement de + de 60 tests validés scientifiquement avec protocole détaillé
8 thèmes : morphologie, renforcement musculaire, proprioception, cardio-vasculaire, musculation, puissance musculaire, vitesse et crossfit
Outil d’analyse avec indicateur de performance en fonction de l’âge et du sexe
Visualisation des progrès effectués à l'aide de graphiques personnalisés
Édition de rapports individuels pour les suivis longitudinaux

Conception & personnalisation de séances

Conception illimitée de séances d’entraînement
+ de 450 images 3D (TRX, élastique, swiss-ball, musculation, pliométrie, stretching...)
Ajout illimité de vos images personnelles
Outil intuitif d’aide à la conception de séances d’entraînement (méthode, choix des exercices...)
Duplication des séances d’entraînement
Création d’une base de séances personnalisées
Automatisation des calculs liés aux tests réalisés

Évaluation de la charge & suivi d'entraînement

Analyse des données renseignées par vos sportifs
+ de 10 valeurs individuelles paramétrables
Outil de prévention du surentraînement
Outil de quantification de la charge d’entraînement, du niveau de forme et de fatigue (Index d’Hooper, RPE, TRIMPS, Indice de fatigue, Test de surentraînement...)
Assistant d’analyse de la performance grâce au monitoring d’entraînement
Aide à la prévention des blessures et à la réhabilitation

Planification & gestion du calendrier

Gestion des événements (tournoi, stage, compétition, blessure, etc.)
Outil de planification avec gestion des cycles d'entrainement
Pour votre sportif, carnet d’entraînement en ligne avec feedback post-séance instantané
Importation de vos séances personnalisées dans le calendrier
Ajout de séances non-programmées par vos sportifs ou l'entraineur

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